RSS

Månadsarkiv: januari 2010

Känner du dig tjock och ful?

Då är du inte ensam, i alla fall inte om du är kvinna. Enligt en svensk studie som visar att män och kvinnor förhåller sig olika både till sin kropp och till mat. Kvinnor bedömmer sig själva utifrån sitt utseende medan män bedömmer sig utifrån bilar, båtar och tjejer. Kvinnor ställer ofta krav på sig, kanske jämför sig med andra och ofta ställer vi krav på oss som inte stämmer överens med verkligheten.

Varför känner vi oss så? Helt klart har det med självkänslan att göra och mycket är psykiskt betingat. Om mammor känner sig osäkra om sin kropp för de ofta det vidare till barnen/döttrarna. Därför är det så viktigt att du som pappa talar om för dina döttrar att du duger som du är.

Hur vi förhåller oss till vår kropp beror ofta på i vilket land vi lever i. Bor man i ett fattigt land är tjockare människor en symbol för högre status. Medan vi som har i överflöd är magra och smala människor en symbol för karraktär och kontroll. Men ofta vet vi att det inte är så enkelt. Att vara lite mullig kan också handla om sjukdom, medecinering och matsmältningapparten men också att kroppen förändras ju äldre man blir, naturen måste ha xin gång..

Om du är kvinna och kanske inte är den där trådsmala individen som samhället och främst du själv talar om och kanske inte har den där figuren som vi ofta vill ha och strävar efter, Tänk då på att du är bra som du är. Några handfasta råd. Du som vill bli smal eller smalare ska absolut inte sluta äta utan

Äta sundare, minska på fett och socker och ät mer fibrer, grönsaker och framför allt ät mer regelbundet över dagen och lite mindre måltider.

Motionera mer, minst 2-3 gånger i veckan

(Men främst var nöjd med dig själv för då kan du uppnå allt det där som du är missnöjd med)

Jag vet, det kan verka vara så lätt. Men även jag kämpar med självkänslan, maten och motionen. Jag hade ett utgångsläge som inte var det bästa. Funktionshinder, jag själv hade en mor som jämförde mig med andra, satt i rullstol vilket i sig gjorde att det blev svårare men därmed inte sagt. det är ingen ursäkt. Jag måste varje dag tänka på vad jag stoppa i mig, motionera men också kämpa med att varja dag tala om för mig. Du är bra och du duger, precis sådan du är. 

 

Annonser
 
6 kommentarer

Publicerat av på 2010/01/31 i Uncategorized

 

Det vidrigaste bland brott

En högt uppsatt polischef misstänks för grova sexuella brott mot minderåriga och häktades förra veckan. Men det är inte bara mot honom misstankarna riktas utan även en rad kända medelsålders män som bl.a. köpt sex av prostituerade.

 

Jag blir så förbannad, frustrerad och ledsen när de som ska skydda och värna om de svaga och utsatta, själva begår sådana vidriga brott för att utnyttja andra och visa sin maktposition. De handlar nog egentligen inte så mycket om makt som att känna sig nöjd med sig själv. En skrämmande utveckling när sådana brott tycks öka.

 

Regeringen har nu lagt fram ett förslag att skärpa och förlänga straffen för grova brott. Men minskar de grova brotten om man lagstiftar om längre straff?

Ja hårdare straff kan verka avskräckande. För de anhöriga och brottsoffren kan det kännas oerhört lättande att straffet blir längre och hårdare, även om inget straff i världen kan göra brottet ogjort. Visst, Men hårdare straff hjälper nog inte personen som gjort brottet om man inte kombinerar ett hårdare straff med en adekvat vård.

 

Thomas Bodström s, och Peter Altin kd, har det debatterats mycket om. Bägge sitter i riksdagen och bägge är försvarsadvokater. Just att de har dubbla yrken har folk irriterats sig mot. Man ska inte ha ett annat jobb vid sidan om riksdagsyrket.

Men jag är av en annan åsikt. Jag tycker det är bra att politiker även har en verklighetsförankring. På så sätt får de ett helt annat sätt att se på problemen. Allt för många politiker idag lever i en värld som är så långt ifrån den värld många av oss andra lever i.

 

 

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2010/01/30 i Uncategorized

 

Ska vi införa "Alla hjärtans månad"?

Snart är det februari och då tänker jag på alla hjärtans dag, den 14 februari. Jag tycker den dagen har en viss charm även om man varje dag om året ska visa varann att vi sätter värde på och respektera varandra. Kanske borde vi också införa en alla hjärtans månad. Själv brukar jag alltid sätta ut en annons i tidningen på alla hjärtans dag. Här ser du årets annons som jag redan skickat in till Corren. 

Din annons

Vad gör du på alla hjärtans dag för de dina?

 
1 kommentar

Publicerat av på 2010/01/29 i Uncategorized

 

Grova brott

Tycker du att grova brottslingar ska straffas hårdare?

Ja hårdare straff kan verka avskräckande. För de anhöriga känns det oerhört lättande att straffet blir längre och hårdare, även om inget straff kan göra brottet ogjort. Visst, Men hårdare straff hjälper nog inte personen som gjort brottet om man inte kombinerar straffet med en adekvat vård.

 

 
1 kommentar

Publicerat av på 2010/01/28 i Uncategorized

 

Det vidrigaste brottet

En högt uppsatt polischef misstänks för grova sexuella brott mot minderåriga och häktningsförhandlingar inleds idag mot inte bara honom utan även en rad kända medelsålders män som bl.a. köpt sex av prostituerade.

Jag blir så förbannad, ledsen och arg när de som ska värna om de svaga och utsatta, själva begår sådana vidriga brott för att utnyttja andra och visa sin maktposition. De handlar nog egentligen inte så mycket om makt utan att känna sig nöjd med sig själv och det gör dessa män vid en sådan handling.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2010/01/28 i Uncategorized

 

Går det att bryta en last?

En dålig vana kan vara mer eller mindre betungande. Men även laster kan brytas bara den enskilde människan har motivationen och inre styrkan som krävs.

Nu i januari är gymmen fulla av folk. Människor har bestämt sig för att ändra sitt liv, byta livsstil, börja träna och äta nyttigare mat. Att äta dålig mat, snabbmat och sötsaker som också är onyttig är en last som många bär på. Men går inte ut alltför tufft. Trappa upp träningen efter hand. Det är bättre att hålla en jämn nivå på träningen, annars kan den lätt bli tradig och så rinner planerna ut i sanden.

En annan last är att många dricker alltför mycket vin och sprit. Man snusar och röker. Många vill sluta men saknar den inre gnistan. Vad krävs då? Ingen annan människa kan påverka dig tillräckloigt om du själv saknar motivation och inre styrkan. Har du den kan människor stödja dig i ditt beslut. Men du måste själv ha motivatrion till att sluta. Lagar och regler hjälper inte i det här läget. Varför måste det hända något hända, varför måste folk bli sjuka innan de kommer på bättre tankar. Jag tänker på alla som röker och som först vid läkarbesöket har fått sin diagnos, äntligen slutar röka. Människor som dör av rökning är betydligt fler än i bilolyckor.

 
1 kommentar

Publicerat av på 2010/01/27 i Uncategorized

 

Missnöjet ökar….

Missnöjet med invandringen ökar bland Sveriges befolkning och andra genationens invandrare och därför är det fel att ignorera dessa åsikter. Det är också fel att ignorera istället för att debattera som etablerat parti i riksdagen. Alla har rätt till sin åsikt och att göra den hörd även Sverigedemokraterna.

Debattera med SDP, se med öppna ögon på invandringspolitiken och ignorera inte problemen.

 
1 kommentar

Publicerat av på 2010/01/26 i Uncategorized